Hur kan jag hjälpa dig?
Du förtjänar att må bra, känna dig stark, vara ditt bästa jag och leva det liv du drömmer om genom att följa ditt hjärta och intuition. Och jag hjälper dig gärna på den resan.
Mental Coaching & Intuitiv Coaching Online
Är du i en livskris? Har du tappat bort dig själv? Har du en längtan efter att utvecklas, känna dig starkare mentalt eller skapa förändring i ditt liv?
Hitta din inre styrka – på ditt sätt! Jag erbjuder jag två kraftfulla former av coaching som hjälper dig att växa, hitta balans och skapa det liv du längtar efter: mental coaching och intuitiv coaching. Båda metoderna är värdefulla verktyg för personlig utveckling, men de tar olika vägar till ditt inre mål.
Mental coaching - för mental styrka och fokus
Här jobbar jag som en inre PT. Tillsammans identifierar vi områden, beteenden och mentala färdigheter som du behöver stärka eller utveckla för att utvecklas mot dina mål, för att må och fungera bättre samt prestera bättre. Mellan våra träffar får du specifika övningar och mentala träningsprogram att jobba med – ofta i form av reflektionsövningar och praktisk träning för hjärnan. Det är en strukturerad och målinriktad process som hjälper dig att bygga mentala styrka som ökar ditt fokus, din självkänsla och din förmåga att leda dig själv genom både vardag och utmaningar.
Intuitiv coaching – följ din inre kompass
I intuitiv coaching guidar jag dig genom öppna frågor och samtal som hjälper dig att plocka fram de svar och insikter du redan bär på inom dig. Här är processen mer lyhörd för det som visar sig i stunden. Jag leder samtalet, men det är du som hittar dina egna sanningar, vägar och nästa steg. Intuitiv coaching skapar djup klarhet och hjälper dig att lyssna till din intuition – något som kan förändra både hur du ser på dig själv och på livet.
Vilken väg passar dig?
Både mental coaching och intuitiv coaching kan användas inom en mängd olika områden: hälsa, träning, karriär, relationer, personlig utveckling, stresshantering och mycket mer.
Ibland kombinerar vi dem – ibland fokuserar vi på en metod. Allt anpassas efter dig, dina behov och din resa mot ditt bästa jag. Varje tillfälle är 50 minuter.
Funderar du på ett av mina paket? Boka gärna ett 30 minuter gratis konsultationssamtal idag för att se om jag är rätt coach för dig och vilken av metoderna som passar dig bäst!
Kontakta mig på: info@jessyoucan.se redan idag eller klicka nedan och fyll i formuläret!
Priser (inkl. moms)
- 1 tillfälle 1250 kr
- Paket 3 tillfällen 3450kr
- Paket 5 tillfällen 5250kr
- Paket 10 tillfällen 8 500kr
- Jess You Can Power VIP 22 000kr - 12 månader
* 20 coachtillfällen
* 1 års medlemskap i Jess You Can Club
* Fri kontakt via mail vardagar
Boka mig!
Föreläsning - träningspass - workshop - teambuildning?
Här är möjligheterna oändliga, föreläsning, teambuilding för din förening, kompisgäng, träningsgrupp eller på din arbetsplats. Vi mår alla bra av att få lite ny inspiration för att hålla motivationen uppe. Hör av dig om vad just du vill ha ut av min medverkan och boka in mig för en inspirations kick!
Maila mig på: info@jessyoucan.se eller fyll i formuläret nedan!
Från tidigare klienter...
"Att ta stöd i Jess You Can är som att få ditt bättre jag att gestaltas genom henne. Med trygg hand lotsar hon dig fram till svaren du själv sitter på. Jessica utstrålar erfarenhet, trygghet och varm energi som hon generöst delar med sig av till den som behöver.
Man mår bättre bara genom att vara i din närhet."
Kristina Göransson
Coachklient
"Jessica är skicklig på att möta människor där de befinner sig och att hjälpa dem att hitta svaren inom sig själva. Det märks att Jessica har god kunskap om coaching samt psykiskt och fysiskt välmående, vilket skapar ett starkt förtroende för henne som coach."
Carolina Wikström
Klient
"Det viktigaste är att jag känner hur svaren på mina frågor kommer från mig själv. Jag har hittat tillbaka till det som är viktigt för mig!"
"Du har hela tiden bollat tillbaka och styrt samtalet tillbaka till att handla om mina tankar. Jag är van vid att få tips och råd, du har hjälpt mig att lyssna på mina egna tankar och åsikter om vad jag behöver."
Carin Aili
Klient
